1. Правила гигиены
С раннего возраста приучайте своего ребенка соблюдать элементарные правила гигиены: перед занятием в воде заранее удовлетворять свои естественные надобности, чистить нос, принимать душ, одевать одежду для плавания.
2. Занятия по расписанию
Родители должны прикладывать максимум усилий, чтобы ребенок посещал занятия регулярно. Кроме этого, должен соблюдаться план занятий и тренировок, учитывающий физические и возрастные особенности ребенка. Отклонение от плана занятий может привести к переутомлению ребенка, что негативно сказывается на его физическом состоянии и психике.
3. Общение и проявление терпения
Помните о том, что похвала для ребенка – это катализатор активности и желания идти вперед. Общайтесь с ним и одобряйте его успехи, стимулируйте уверенность с собственных силах.
Результатом посещения занятий должны быть удовольствие и здоровья малыша, а не гонка за результатом. В попытке максимально быстро достичь какого-то успеха, ребенку нередко приходится преодолевать повышенные нагрузки, а это может привести к переутомлению или даже страху и нежеланию посещать занятия. Поэтому старайтесь вызывать интерес к занятиям, поощрять и вместе с ним радоваться успехам!
4. Преодоление страха
Если Вы решили начинать занятия вместе с малышом, то должны быть абсолютно спокойны и уверены в своих действиях. Любое Ваше волнение или беспокойство передастся малышу и вызовет у него страх перед водой. А если на занятии возникла какая-то неожиданная ситуация, не стоит сразу же выскакивать из воды и вытягивать ребенка, такими действиями Вы закрепите у него нежелание посещать водные занятия.
5. Стимулируем интерес
Оптимальными занятия для ребенка будут те, которые организованы в виде игры. Приветствуются водные игры с мячами, игрушками, кольцами и другим инвентарем, упражнения с музыкальным сопровождением. Причем, чем больше разнообразия будет в занятиях, тем охотнее малыш будет их посещать, больше будет испытывать положительных эмоций. Такие занятия будут интересными и результативными.
6. Быть рядом или нет?
Лучше всего, если на первых занятиях Вы будете вместе с малышом. Далее стоит ориентироваться на реакцию ребенка, если Вы оставляете его с инструктором наедине. Ребенок в 2-3года может уже самостоятельно заниматься в бассейне, но родители должны быть всегда начеку и следить за ним. Не отвлекайтесь на общение с другими родителями, телефонные разговоры и пр.
7. Следим за состоянием и реакцией ребенка
Внимательно наблюдайте за состоянием и поведением ребенка, чтобы не допустить переохлаждения и излишней нагрузки. Занятие следует прекратить, если Вы видите, что:
- ребенок устал,
- ребенок переохладился: кожная реакция («гусиная кожа»), синюшный оттенок кожи,
- ребенок на воде очень беспокоен или перевозбужден,
- у ребенка сбивается дыхание или сильная отдышка.
Фиксируйте себе кратко информацию о том, как занятия в воде влияют на общее состояние ребенка, его сон, аппетит, развитие и желания. Анализируйте эти факты и принимайте соответствующие меры.
Пусть водные процедуры принесут только пользу и радость Вашему малышу!
ЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ:
Плавание не только укрепляет иммунитет! О пользе плавания…
Показания и противопоказания к плаванию
Что такое «раннее плавание»?
Ребенок боится воды? Или почему он не хочет плавать?
Длительность занятий в бассейне
Каким должен быть бассейн?
Инструктор по плаванию. Выбираем правильно!
Круги, нарукавники и жилеты для плавания: ЗА и ПРОТИВ
Версия для печати