Статьи

Советы экспертов

Стиральный порошок. Почему только детский?

Читать Далее

Мыло жидкое или твердое? Что лучше?

Читать Далее

С какого возраста можно стирать детское бельё порошком? Использовать кондиционер для белья?

Читать Далее

Ополаскиватель для детского белья. Нужен или нет?

Читать Далее

Состав детских шампуней. Что интересно знать?

Читать Далее

Плавание не только укрепляет иммунитет! О пользе плавания…

Плавание полезно, об этом твердят и знают все. На вопрос чем оно полезно, ответ стандартный – укрепляет иммунитет. На самом деле, ответ должен быть более емким и информативным – польза плавания более значимая!
Прежде всего, плавание помогает ребенку правильно развиваться.

 

Психическое развитие

Вода обладает расслабляющим действием, помогает снять стресс, в том числе и родовой, нормализует и улучшает сон. В воде малыш испытывает уверенность и спокойствие, у него улучшается настроение и аппетит. Благодаря водным процедурам у ребенка укрепляется нервная система, стимулируются нервные окончания, нормализуется рефлекторная работа мышц. Все это благоприятно сказывается на психо-эмоциональном развитии организма в целом.

 

Физическое развитие

Плавание помогает избежать очень многих проблем у детей:

  • профилактика плоскостопия,
  • появление лишнего веса,
  • искривление позвоночника.

 

В воде ребенок совершает активные движения, в которых задействованы многие группы мышц, даже самых мелкие. Благодаря чему, мышцы тренируются, кости и позвоночник укрепляются, корректируется осанка. Вода способствует появлению точности и пластичности движений, а регулярно плавающий ребенок растет более выносливым и сильным.

 

Развитие внутренних органов

Интенсивная работа мышц и активные движения в воде способствуют улучшению кровообращения, следовательно, кровь полноценно снабжает внутренние органы кислородом – это помогает их правильному своевременному развитию. Неоценима польза плавания для следующих органов:

 

  1. Укрепляется сердечно-сосудистая система.
  2. Нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, улучшается перистальтика кишечника.
  3. Увеличивается объем легких, улучшается их вентиляция.
  4. Улучшается работа мозга, за счет лучшего снабжения кислородом и ускорения нервных процессов.

 

Особая польза плавания для младенцев:

  1. Массаж. Вода естественным образом массирует кожу, расслабляет мышцы и способствует интенсивному кровоснабжению органов.
  2. Вода отлично очищает потовые железы, что, в свою очередь, улучшает кожное дыхание, преобладающее в раннем возрасте.
  3. Постоянные водные процедуры закаливают организм и формируют более стойкий иммунитет к различным заболеваниям. Помогают улучшить состояние после травм, способствуют выздоровлению во время инфекционных заболеваний.

 

РОДИТЕЛЯМ НА ЗАМЕТКУ!

Создайте все условия, чтобы Ваш ребенок имел возможность оздоравливаться и развиваться в воде, только не злоупотребляйте: ведь большие нагрузки пользы не принесут. Все должно быть в меру! Растите малышей здоровыми, сильными и выносливыми.

 

 

ЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ:
Показания и противопоказания к плаванию
Что такое «раннее плавание»?
Ребенок боится воды? Или почему он не хочет плавать
Каким должен быть бассейн?
Длительность занятий в бассейне
Инструктор по плаванию. Выбираем правильно!
Круги, нарукавники и жилеты для плавания: ЗА и ПРОТИВ
Основные правила для родителей во время занятия с ребенком на воде


Татьяна Дудина

Читайте также:

20.03.2018

Благодарости

Грамоты от благотворительных организаций

Читать Далее

02.04.2012

Мыло жидкое или твердое? Что лучше?

Что такое «жидкое мыло»? Преимущества жидкого мыла (в сравнении с твердым). Какому виду отдать предпочтение?

Читать Далее

Печать страницы

Комментарии


Чтобы оставить комментарий авторизуйтесь или зарегестрируйтесь