ЧИТАЙТЕ: Как уберечь школьника от гастрита???
Денежные сборы в школах- ШОК для родителей
Во что сегодня превратилось школьное образование
Образование – качество ниже цены
Частная школа: стоит ли отдавать ребенка? ЗА и ПРОТИВ
Знаете ли Вы, как обычно говорят гастроэнтерологи: «Если бы всех детей правильно кормили, то для нас не было бы работы, потому как не было бы больных среди взрослых людей»?! … И это действительно – голая правда о нашем питании… Чем более правильный рацион питания в раннем детстве, тем меньше проблем в подростковом периоде и взрослой жизни.
Даже родители, которые строго следят за полноценным питанием ребенка в раннем детстве и периодом посещения садика, не в силах уберечь его от «губительного кормления» в школе. Как показала статистика последнего десятилетия: после детского садика дети приходят в школу вполне здоровыми (за исключением особых случаев, не более 15-20%), а вот выпускаются с целым перечнем различных заболеваний желудочно-кишечного тракта и последствиями таковых болезней.
Самые распространенные заболевания школьников
1. Заболевания органов пищеварительного тракта. Встречаются у 37% детсадовских детей и у 65% школьников.
2. Нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. Примерно 55% выпускников имеют такую проблему, при том, что в периоде садиковского возраста только 8-10% детей сталкиваются с этим.
3. Заболевания органов зрения. Порядка 10% детей дошкольного возраста имеют отклонения, а почти 70% выпускников школ обогатились проблемами со зрением в полной мере.
4. Патологии эндокринной системы. Характерны для 30% малышей и 75% школьников. Безусловно, что в этом отрицательную роль играет и наша экология, но усугубляется ситуация именно не правильным образом жизни и питанием.
Причины ухудшения здоровья школьников
1. Питание. Пожалуй, самыми правдивыми словами, которыми сегодня можно описать питание ребенка в школе будут: нерегулярное, непитательное, недостаточное, в конце-концов невкусное, периодами представляющее опасность для здоровья из-за использования не свежих продуктов и не соблюдения элементарных правил гигиены.
2. Не выполнение норм по пребыванию детей в школе. Не соответствие высоты парты и сидений возрасту ребенка, некорректное расположение доски или информационных табло, использование слишком маленького шрифта в печатных материалах.
3. Физическое воспитание. Уроки физкультуры в школе представляют собой непрерывный процесс сдачи различных нормативов, абсолютно никому не нужных. В то время как, физическое воспитание в школе должно приносить пользу здоровью детей: закалять, развивать, укреплять мышцы и, конечно же, приносить удовольствие.
4. Объем знаний. Школьнику сегодняшнего дня приходится одновременно осваивать множество навыков, умений и знаний. Порой это количество явно завышено, в результате: быстрая утомляемость, информационная перегруженность, неправильное положение осанки за партой, многочасовое сидение над домашними заданиями.
5. Режим дня. Из-за постоянной перегруженности, детям часто приходится сидеть за уроками в позднее вечернее время или ночью.
6. Интернет. «Враг или помощник он?» – вот в чем вопрос! Если использовать его только по мере надобности в образовательных целях, то скорее его влияние положительно. Но в реальной жизни в качестве «дополнительного пособия» Интернет никто не использует, это среда общения и компьютерных игр. Сидение за компьютером отнимает у школьников много времени, ухудшая зрение и осанку.
Как бороться и исключить эти причины, сохранить здоровье наших детей – должны решать родители. Надеяться на глобальные изменения в организации школьного образования в нашей стране не приходится, поэтому задумайтесь, что важнее: золотые медали и аттестаты с отличием или бесценное здоровье подрастающего поколения! Старайтесь внимательнее относиться к питанию ребенка, занимайтесь его физическим развитием и учите правильно организовывать свой рабочий день.
Версия для печати